Il percorso kneipp è un particolare percorso dove si cammina su un pavimento di sassi levigati in speciali vasche riempite di acqua (altezza ginocchio), in alcuni punti calda in altri fredda. L'alternanza della temperatura e il massaggio plantare dei sassi rivitalizzano la circolazione sanguigna e favoriscono l'ossigenazione dei tessuti.
Il caldo:
- Diminuisce il dolore perchè produce un effetto "calmante" sui terminali sensoriali.
- Provoca la dilatazione dei tessuti,quindi migliore circolazione ed apporto di sostanze nutrienti e ossigeno ai tessuti.
- Ammorbidisce le fibre dei muscoli, dei tendini e dei legamenti, ed abbassando la pressione corporea induce in uno stato di profondo benessere.
Il freddo:
- Riduce il dolore "intontendo" i terminali nervosi.
- Provoca il restringimento dei capillari, facendo sì che il sangue venga convogliato all'interno del corpo riducendo la circolazione superficiale e prevenendo i gonfiori.
